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運転が下手だから車に酔う?運転手の心がけと同乗者の対策

      2016/12/06

運転が下手だから車に酔う?運転手の心がけと同乗者の対策

運転が下手な人の車に同乗し、車に酔うことはありませんか?

車に酔う原因はいくつかあり、運転技術も体への影響の一つに挙げられます。

そこで運転と車酔いの関係やその予防・対策について詳しくリサーチしてみました。

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車に酔うのは運転が下手だから?

車酔いと運転の上手い・下手には関係があるか

よく「○○さんの運転だと全然酔わなかったよ~」といったことを、
聞いたり経験したことありませんか?

車酔いと運転の上手い・下手に関係があると一概にはいい切れませんが、
車の運転がうまい人の方が、車酔いを引き起こしづらいといえます。

車を運転する際、加速や減速が多い場合、それだけ多くの揺れが伝わります。
カーブを曲がる際も速度が速いと頭は大きく揺さぶられます。
また、停止をする際も急停止が多くなる場合、頭は大きく揺さぶられます。
これらの揺れは、ある程度運転手の運転次第で抑えることができます。

ただ、運転技術で、揺れをある程度抑えることができたとしても、
道がでこぼこしていたり、車体が大きな車では揺れやすくなるといえます。

また、前述した通り、車内の臭いや体調などにでも車酔いは起こるため、
運転が上手いからっといって、必ずしも酔わないとはいえないのです。

引用元-車酔いの原因とは。車酔いと運転の上手い・下手は関係あるのか| Goo-net(グーネット)

確実に酔う…運転が下手だなぁと感じる人の特徴は…

1位 バックの駐車で何回も切り返す 26.20%
2位 車にやたら傷がついている 24.80%
3位 急発進する 14.00%
4位 基本的にミラーを見ない 11.60%
5位 対向車が来るたびに軽くブレーキを踏む 10.40%
5位 一定速度で走れない 10.40%

7位 車線変更に戸惑う 10.00%
8位 一方通行に気付かない 9.80%
9位 同乗者がすぐに酔う 9.40%
10位 加速してコーナーに突っ込んじゃう 8.00%

なるほど、どれも納得のいく内容です。

面白かったのは、これに対するネットの反応。1位の「バックの駐車で何回も切り返す」に対して、そもそも、駐車の方向に対する論争が発生。

バックで入れる必要がないとこでも必死で入れようとするやつ多いよな。アタマ硬直してんだよあいつら

バックで入れることの出来ない下手糞が、バックで出せるわきゃねーだろアタマ悪いやっちゃな

狭い場所にバックで入れるのは難しいが広い場所へバックで出るのは簡単。まあTPOで使い分ければいいのにバックで入れなきゃイカンと思い込んでる 馬鹿には理解不能かね?

馬鹿かお前は? 状況は変わっていくんだよ

などの不毛なやりとりもありました。

引用元-車の運転下手くそだなと思われる人の特徴ランキング1位はやっぱり「バックの駐車」:旬ネタ|日刊カーセンサー

運転中に酔うのはブレーキの踏み方が下手だから!?

ブレーキペダルの踏み始め

ここも大きな車酔いポイントです。

緊急時の急ブレーキについてはどうしようもありませんが、通常運転のブレーキで踏み始めが荒いと乗せられている子供的にはとても気持ちの悪くなる挙動となります。

この踏み始めを改善するには「 ブレーキパッドとブレーキディスクがくっつく瞬間 」をイメージしながら踏んでみてください。

そうするとパッドがディスクを挟み込んだ感触がわかります。

その感触を確認してからグゥ~っと踏力をかけていくのがコツです。
こうしてブレーキを踏み込むようにすると、といきなり「 ガツン 」よりも乗せられてる方は断然楽になります。

減速中のブレーキ踏力調整

減速をはじめてから止まるところまで、ブレーキを踏む力を入れたり抜いたり何度も調整していませんか?

ドライバー的にはほぼ無意識かもしれませんが、これも自分が乗せられてる時にやられると気持ちの悪いものです。

一度踏み込んだら、その踏力のまま保つのが理想ですが、そんなことできる人はいないので、
「 できるだけ一定に 」を心がける程度で十分です。

その意識が有るか無いかだけで大きく乗り心地に影響するものなので、ぜひ覚えておいて下さい。

引用元-車のブレーキの踏み方!子供が車酔いしない4つのポイント

運転が下手な人の車で酔うのを予防する方法

乗物酔いの予防

1) 睡眠をしっかりとる。
2) 空腹を抱えたり、食べ過ぎ、飲み過ぎた状態での搭乗は避ける。
3) 酔いやすい人は市販の酔い止め薬(抗ヒスタミン系薬)を事前に服用する。
4) なるべく進行方向を向き、体をできるだけ安定させる。
5) 搭乗中の読書、ゲーム機、携帯やパソコンの使用は避ける。
6) バスの場合、車両前方は後方より揺れが少ないため酔いにくい。
7) 換気を良くする。窓が開閉可能であればできるだけ開けた方がよい。
8) 友達と話す、歌を歌う…などが、有効である。
9) 精神的な部分も大きいので飴をなめる、音楽を聴く、眠ってしまうなども一定の効果がある。

引用元-『乗り物酔い』を知ろう!原因と対策&解消法、そしてホントによく効くツボ講座! « 製薬・医療・病院・クリニックの派遣のお仕事 | パソナ

乗り物酔い防止薬

乗車前30分~1時間前に服用するものが一般的です。
酔ってからでは効果が薄くなりますので薬の用法を読み正しく服用してください。
※すぐ飲めるようにと車の中に置きっぱなしにしておくと、高温により薬の成分が変化する場合がありますので注意してください。

引用元-『乗り物酔い』を知ろう!原因と対策&解消法、そしてホントによく効くツボ講座! « 製薬・医療・病院・クリニックの派遣のお仕事 | パソナ

運転下手すぎ…酔ってしまった時の対策

車を止めて休憩する

一番の対処法は、無理をせず車を止めて休憩することです。重度の車酔いになってしまう前に、少しでも酔いそうだなと異変を感じたら予め休憩をとるのが理想です。団体でバスなどに乗車しているときは難しいですが、家族や友人と乗っている時は休憩を小まめにとるようにしましょう。

窓を開けて換気をする

車内にこもっている嫌な匂いや、酸素濃度が低いことも酔いの原因になります。新鮮な空気を車内に取り込み、風にあたりましょう。もし雨が降っている場合などは、空調の「外気循環」を利用して窓を開けずに空気を取り込む方法もあります。

おしゃべりをしたり音楽を聞く

まだ余裕がある場合は、同乗者とおしゃべりをしたり、好きな音楽を聴くなどすると気分をまぎらわせることができます。車酔いは精神的な要因もあるので、なるべくリラックスできるように心がけましょう。

ストレッチをして体をほぐす

車をとめて休憩が取れないときでも、車内で軽くストレッチしましょう。腕を上げて背中を伸ばしたり、膝を伸ばし、太ももやふくらはぎをストレッチすることで、体がほぐれリフレッシュ効果があります。

引用元-【決定版】車酔いの原因と対策!酔い止め薬やツボの情報も!

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