役に立つlaboratory

役に立つlaboratoryは普段の生活においての情報や知恵袋、お金、恋愛、豆知識etcみなさんが普段の生活に役立つ情報を調査するサイトです!

スポンサー リンク


勉強へのやる気が出ない原因と対策!勉強への意欲を得る方法

      2016/04/20

勉強へのやる気が出ない原因と対策!勉強への意欲を得る方法

勉強にやる気が出ない…勉強しないといけない状況にあっても、なかなか意欲がわかないということはよくあります。
そこで勉強のやる気を出す方法をいくつかまとめてみました。
自分に合った方法を実践し繰り返し行うことで、継続的なやる気へとつなげることができるようになります!

スポンサーリンク

  こんな記事もよく読まれています

%e5%b9%bc%e7%a8%9a%e5%9c%92-%e5%b9%b4%e4%b8%ad-%e6%88%90%e9%95%b7
幼稚園の年中は子供が大きく成長する為の大切な年の理由とは

幼稚園の中でも年中の1年が成長にもっとも大きく影響すると言われています。

幼稚園にも慣れ、年長のお兄さんお姉さんに刺激を受けながら、自分よりも小さい年少のお世話をするという体験が成長に重要な影響を与えていくのです。

自分でできることも増え、心身ともに成長していく年中時期の子供についてまとめてみました。

保育園 準備 1歳
保育園の準備って?1歳編~入園で押さえておきたいポイント

育児休暇を終え、子供が1歳になるタイミングで保育園入園を希望する方が多いようです。

そこで1歳児入園の為に準備しておきたい園グッズや生活のポイントなどをまとめてみました。

子供がスムーズに園生活を送れるように、家族みんなで準備をしておきましょう!

彼氏 誕生日プレゼント 中学生
彼氏への誕生日プレゼント!中学生男子にはこんなプレゼント!

最近は中学生でも恋人同士で誕生日プレゼントの交換をするのが当たり前になってきています。

中学生のプレゼントはいかにお金をかけずに彼氏が喜ぶプレゼントを選べるかが重要になります。

中学生男子が喜ぶ、気持ちのこもったプレゼント。一体どんなものがあるのか調べてみました。

保育園 準備 0歳
保育園の準備って?0歳編~入園をさせようと思っている方へ~

最近は待機児童の問題がニュースなどで取り沙汰され、特に0歳児からの入園はなかなか難しいようです。

そこで0歳から保育園入園を希望する方必見の、入園準備のスケジュールやポイントをまとめてみました。

必要になる準備には、園グッズだけではなく赤ちゃんの生活のケアなども重要になるようです。

家 勉強 やる気
家だと勉強にやる気がでない…原因と対策で集中力アップ!

試験や受験など、勉強をしなくてはいないのに家だとなかなかやる気が出ない…そう感じている人は結構多いようです。

しかし現実的に家しか勉強する場所がないという方も少なくありません。

そこで家での勉強へのやる気を出す為にはどうするへどうするべきか、原因と対策をまとめてみました。

a2877e742dcd10a6df804b259e239ae7_s
友達と喧嘩した時の対処法~クラスメイトとの友情修復のカギ

いつも仲良くしている友達でも、些細なことが原因で喧嘩をしてしまうこともあります。

相手がクラスメイトだった場合、仲直りまでの気まずさは計り知れません。

そこでクラスメイトとの喧嘩を早期に収束させる為のポイントや対処法についてまとめてみました。

告白 場所 中学
告白する場所とタイミング!中学生必見!成功率を上げる方法

中学生の時代の恋は甘酸っぱい思い出です。気持ちを伝えるだけで精一杯…なんて人も多いことでしょう。

そこで中学生の告白の成功率を上げる為のタイミングや場所についてまとめてみました。

中学生ならではのイベントもぜひ効果的に利用してみましょう!

%e5%8b%95%e7%89%a9%e5%9c%92-%e6%b0%b4%e6%97%8f%e9%a4%a8-%e6%b1%82%e4%ba%ba
動物園・水族館の求人~飼育員になるために進むべき進路とは…

動物園や水族館への就職を希望するのであれば、求人の多くは飼育員になります。

生き物と接する飼育員になるにはどうすればなれるのか、詳しく調べてみました。

動物園や水族館の仕事に興味のある方は、ぜひ参考にしてみてください。

大学 学費 払えない
大学の学費が払えない・・最悪な状況を打開する為のテクニック

大学に進学したけれど学費が払えない…そんな最悪な状況、あなたならどうしますか?

学費の支払いに困った時は、国や学校それぞれに救済してもらえる制度があるようです。

なるべく早めの対策で、大学生活を続けられるように対処しておきましょう!

英語 大学 ランキング
英語から見る大学ランキング!英語は重要?英語と日本人の優位性

毎年世界の大学を総合的に判定したランキングが発表されていることをご存知ですか?

そのランキングでなかなか上位を狙えない日本。その原因は英語力とも言われています。

そこで大学のランキングを通して、この先のグローバル化のも問題についてまとめてみました。

面接 自己pr 大学
面接での自己prが大学への合格を最短で手にするカギに!

面接の質問で自己prを聞かれる機会は多く、特に大学受験では具体的なエピソードや入学後の活動のアピールも重要になります。

よく聞かれる質問だけに、同じような回答が多くなってしまう自己pr。

独自性のある効果的な面接官の心に残る自己prを考えてみましょう。

大学 理系 就職率
大学で理系の学部は就職率が高い?就職の実態と選ぶ進路の目安

大学では理系を先行していた方が就職率が高いとよく言われています。

その理由としては専門性の高さや分野の広さなどが挙げられますが、実際にはどうなのでしょうか?

そこで理系学部と就職について詳しく調べてみました。ぜひ参考にして自分の進路について考えてみましょう!

大学 理系 就職後
大学が理系の人!就職後に必要な能力と文系学部との違いとは

大学で理系学部を専攻していると就職が有利とよく言われています。

しかし有利とはいえ、より高い専門性を求められることが前提です。

そこで今回は理系学部生の就職後に注目して詳しく調べてみました。就職後の自分を想像しながら就活を頑張りましょう!

高校生 部活 迷う
高校生で部活をするか迷う人へ!部活は将来のあなたの基礎に

高校生になると行動範囲も広がりバイトや友達との遊びなど楽しみも増えていきます。

そんな時に部活に入るか迷う学生も多いようです。

自分がどんな高校生活を送りたいかをしっかりイメージし、何に重きを置くかを考えてみましょう!

大学 理系 文系
大学は理系・文系どっちを選択する?究極の2択を徹底比較!

大学の専攻を理系にするか文系にするかは、卒業後の就職までにも影響する大きな選択です。

高校時代に何となく選んで後々後悔した…という方もいるようです。

そこで後悔のない有意義な大学生活を送る為に、理系・文系を徹底比較してみました!

子供 勉強 ゲーム
子供が勉強しないでゲームばかり…ゲームを餌に勉強意欲向上

ゲームばかりしている勉強しない子供に頭を悩ませているママも多いことでしょう。

しかしなぜ子供はゲームにはまり、勉強がおろそかになるのでしょうか?

子どもの学習意欲を上げる為に、ゲームと勉強の関係を調べてみました。

高校生 部活 悩み
高校生が部活で抱える悩みとは…思春期は忙しいし悩みも色々!

部活をしている高校生は、様々なことに悩みを抱えてしまいがちです。

大人になれば笑えることも、学生時代には頭を悩ます大きな問題です。

そこで高校生が抱える部活の悩みや改善のポイントをまとめてみました。部活を続けるためにもぜひ参考にして、今どうするべきか考えてみましょう!

高校生 部活 食事
高校生必見!部活(運動)と食事は能力向上に重要な関係にある!

毎日部活を頑張る高校生にとって、食事を摂ることも体を作る為に大切なトレーニングです。

ただ食べるだけではなく、疲労回復や体をつくる為に必要な栄養素を効率よくとる必要があります。

食事を充実させ、部活で更なる活躍ができるように意識した食事を心がけましょう!

面接 自己pr 高校
面接で聞かれる自己prの答え方~高校受験を乗り切る為のコツ

高校受験の面接で志望動機とともに聞かれる頻度の高い質問に、自己prがあります。

この自己prによって、あなたの人となりを知り、校風に合うかを面接官が判断する大きな材料になります。

高校受験を乗り切る為にも効果的な自己prを考えてみましょう!

面接 自己pr 履歴書
面接で聞かれる自己prを履歴書に書く時のポイントとは…

就職の面接で聞かれる自己prは、履歴書にも記載していることが大半です。

自己prは就職の合否を決めるのにも大変重要なポイントです。ただ履歴書に記入したものを答えるだけでいいのでしょうか?

自分をしっかりアピールするための履歴書記入・面接での応答のポイントをまとめてみました。

勉強へのやる気が出ない原因は…

勉強や仕事のやる気が起きない原因は、「自分の頑張りではどうすることもできない」という信念を持ってしまったことです。

人間は、本来やる気に満ちています。
しかし、「自分の努力では、望む結果が得られない」という経験をしたとき、私たちは「努力をしても無駄」と感じてしまいます。

その経験から、「自分の頑張りではどうすることもできない」という信念を作り出し、やる気を失ってしまうのです。

勉強のやる気が起きなくなるプロセス

勉強を始めたばかりの頃は、だれでもやる気に満ち溢れています。

しかし、いくら勉強をしても成績が上がらない。
勉強を頑張って取り組んでいても、周りの友達のようにテストの点数が上がらない。
どんなに努力しても自分の望む結果が得られない。

このようなことを経験すると、いつしか「勉強しても無駄だ」と考えるようになります。
そして、「勉強しても無駄だ」という信念を持つようになり、勉強しなければならないけれど、やる気が起きないという状況に陥ってしまうことになるのです。

引用元-やる気が起きない!勉強や仕事のやる気が起きない原因と解決方法!(1) – 人生の悩み解決サイト

勉強にやる気が出ない時はスケジュールを明確にしてみよう!

勉強する気が出ないなあって思っている時って、実は何の勉強をすればいいのかが明確になっていないこともあります。
やるべきことがありすぎて頭が混乱しちゃうんですよね。

それこそ定期試験では、一日に何教科も受けるわけですから計画的に勉強していく必要があるのです。
そして学力を上げるためには、それぞれ継続的な復習を繰り返すことが重要になります。

だからこそ、1日のスケジュールをしっかり立てて、勉強することが必要になるのです。

私が実際にやっていた方法は、
科目と、具体的に何をやるのか?というところまで書いていました。

数学、前回勉強したところまでの復習、教科書何ページまでの問題を解く
社会、ノートの何ページまでの重要なワードを赤ペンで引く
英語、教科書何ページまでの和訳をする

などを具体的に書いていました。

これは、もちろん定期試験までの道のりを逆算して、その日に何をやるべきかを算出していました。

大学受験や資格受験なども同じですよね。

受験当日までに1冊終わらせるつもりであれば、1日何ページ勉強すればいいのかを計算できますよね。

そうすると、今やるべきことが明確になるので、やらなきゃやばいかも!と思えるようになるのです。

引用元-勉強のやる気が出ない君に学年180位が7位になった方法を教える

やる気が出ない時は勉強する時間を決めて集中!

今の勉強方法に時間設定はきちんとできていますか?

集中して取り組むには時間設定は絶対必要!だらだら長時間したり、◯◯しながら勉強しても効率ってやっぱり悪いものです。

「小学校から高校までの間は集中できていたのになー」と過去を振り返ってしまう人はその頃にあった「時間割」のことを思い出してみましょう。

あらかじめ決まっているからこそ、勉強モードに切り替わりやすかったですよね。

なかなか集中できない時こそ「時間設定」を決めてこなしてみましょう。

具体的な時間設定

勉強は◯時間しようと設定するのでなく、なるべく短い時間で設定します。

例えば、30分間だけ集中して取り組む⇒休憩を挟む⇒30分間勉強する。以下、繰り返し。

この方がぶっ続けで取り組むよりも、取り組む間の集中力は高く効率的です。

勉強法以外でもいえますが何十時間もぶっ続けで取り組むことをおすすめする人ってあまりいないです。この間、集中力が100の状態をキープできているかといえば違うでしょうから。(^_^;

引用元-勉強のやる気が出ない時に試したい9つのこと | サンロクゴ・ドットコム

勉強にやる気が出ない時は目標を立てて達成感を得よう!

達成感を得ることができれば、脳内にドーパミンが分泌され、また同じ行動をとりたくなります。ギャンブル依存症やたばこ、酒(アルコール)も似たような仕組みです。また麻薬や覚せい剤は、脳内の報酬系を増幅させる作用があるので、またほしくなるのです。

受験勉強においても、これを応用しましょう。
あまりに遠大な目標を立ててしまうと、そこにたどり着くまでに息切れしてしまいます。なんの手ごたえも感じられないために、受験勉強のやる気が出てこないのです。

そこで、目標を細かく設定するようにします。たとえば1週間単位で。あるいは今日1日の目標。
今日やることを朝に決めて、紙に書きだすのです。あるいは頭で覚えておいてもよいでしょう。このときのポイントは、無理なノルマは課さないということ。それでは達成どころか、高い確率で失敗するからです。

そうではなく、絶対に達成できる量のノルマを課すのです。受験参考書を1ページやる。はじめは、これでもいいと思います。あるいは時間でもよいでしょう。1時間だけ勉強しよう!あるいは、2時間は頑張ろう!と。大事なことは、具体的な数字にすることです。明確な数字にしなければ、達成できたのかできなかったのか、うやむやになり、自信につながらないからです。

このように簡単な目標を毎朝立てて、それを確実にこなすことで、毎日、その日の終わりには必ず達成感が得られます。

引用元-受験勉強でやる気を出す方法とは?

やる気が出ない時は勉強以外の事をしてみよう!

軽い運動をする

やる気がでないときに、軽い運動をすることはとてもおススメです。

まず、軽い運動をすると血行がよくなり、思考がクリアになります。そのほか気分転換にもなります。

やる気があまりにも出ず、どうにもならないと感じたときは、軽い運動をすると、次に待っている勉強にスムーズにとりかかれるようになります。

もし、どんな運動をすればいいかお悩みなら、軽いジョギングはいかがでしょうか?勉強の前に軽いジョギングをして体の血行を促進させましょう。

また、ジョギング等の軽めの運動は頭をよくしてくれるという報告もありますから、軽めの運動を積極的にとり入れることで成績向上も!

家事

ある哲学者は言いました。

「煮詰まったら皿洗いをせよ」

それほど家事は効果てきめんです。皿洗いや洗濯物干しのような単純作業を少しの間集中して行うだけで、ずいぶん気分がすっきり晴れてきて、次の勉強にとりかかりやすくなるかも。おススメです!学生の方は、親御さんのお手伝いがてら、少しやってみてはいかがでしょうか?

引用元-勉強のやる気が出ない時はコレ!驚くほど学習意欲が湧く8つの方法 | Dreamer

twitterの反応

 - 勉強・学校