役に立つlaboratoryは普段の生活においての情報や知恵袋、お金、恋愛、豆知識etcみなさんが普段の生活に役立つ情報を調査するサイトです!

役に立つlaboratory

毎日がつまらないと感じる40代へ!なぜつまらなくなったのか?

      2016/06/26

毎日がつまらないと感じる40代へ!なぜつまらなくなったのか?

毎日がつまらないと感じている40代が急増しているようです。

その理由としては若いころの自分との違いや現状など、変わらない日々の繰り返しが影響しているようです。

まだまだ40代!これからの日々を楽しくするためにどうすべきか、つまらない毎日を変えるコツをまとめてました。

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

中学生の子供が付き合う事に対する親の見守り方と対応は?

中学生にもなると好きな人と付き合うようになることも多くなりま...

インフルエンザに感染したら会社に報告しないといけないの?

インフルエンザに感染した場合、それでも会社を休めないという人...

中学生の部活の弁当は栄養も大事だがスタミナを重視!な理由

男の子は中学生頃になると、食事の量が一気に増える傾向にありま...

結婚が20年を超える夫婦の離婚が増加…その中身と実態とは?

近年、結婚生活20年を超える夫婦の離婚が増えています。 熟...

会社の規模より一人当たりの売上!?生き残る為に重要な人間力

様々な業種の大手会社が軒並み経営不振に陥る中、生き残るために...

旦那が家事にうるさい!夫婦円満に過ごす為のポイントとは?

毎日家事や育児に忙しい女性にとって、家事について口うるさい旦...

車の免許証の取得を履歴書に書くか迷ったら・・迷わず記載を

車の免許証を取得していても履歴書に書くべきか迷うことがありま...

夫婦の旅行に車中泊という選択も!?ホテルではない非日常

今、中年夫婦を中心に車中泊旅行が人気を集めています。 夫婦...

旦那と離婚したい…ブログを参考に今の自分と比較してみては…

旦那との離婚までの顛末を細かく書き記されたブログはたくさんあ...

中学生のスマホ依存~取り上げることで生じる悪影響とは…

中学生にもなるとスマホを持つ子供も増えていきます。 そこで...

髪が茶色いのは生まれつき!困った偏見あるあると悲しい経験

髪が生まれつき茶色い方は意外と多いようですが、なかなか理解さ...

運転が下手な人は教習所を卒業できる?教習所話のあれこれ

免許を取得する為に教習所へ行くと、自分の運転の下手さにへこん...

妊娠中の食事の悩みはブログで学ぼう!先輩ママに学ぶ妊婦生活

妊娠中には食事面においても様々な規制があったり、注意しなくて...

免許返納の義務化は必要?急増する高齢者の事故と制度の見直し

最近はニュースなどで高齢者の事故が取り沙汰されています。 ...

妊娠が心配な人へ…生理遅れると体に現れる変化あれこれ!

生理遅れるともしかして妊娠!?と考える女性は少なくありません...

車の免許証を取得する為の視力の基準と視力がよくなる?方法とは

車の免許証を取得する時や更新する際には視力の検査が行われます...

夫が単身赴任…妊娠中の不安を解消するにはどうすればいい?

妊娠中に夫の単身赴任が決まったらあなたはどうしますか? 妊...

妊娠で心配な事…子供の障害は出生前診断でどこまでわかる?

妊娠すると子供が元気に生まれてきてくれるのか、障害の有無など...

学校の講師の副業事情!許されるケースと気を付けるべき事とは…

学校の講師の副業はケースによって認められる場合とそうでない場...

妻の誕生日に特別なランチなど!サプライズ演出はいかが?

妻の誕生日になにか特別なお祝いがしたい! お祝いといえばデ...

スポンサーリンク

毎日つまらないと感じる40代が陥る負のループ

「どうして、こんなにつまらない毎日を過ごしているんだろう?」

あなたはそう思って、いまこのサイトを見ていますよね?

「なぜ、こんなに充実感がないんだろう?」

あなたはそう感じていますね?

あなたが若い頃は、知識も技術もなく毎日が忙しかったはずなのに、不思議と毎日が充実していました。

ところが、いまのあなたはどうですか?

何をするにしても、意欲がわかずに大きくフーーッと溜息をつく回数が増えてきました。

働き盛りのあなたにとって、これほどつまらない日常が続いていると、いつの間にか気分もふさぎがちになり、あなたがうつ病になってしまう危険性がグッと増してきます。

これは、なにもあなただけに訪れる危険ではありません。

多くの40代に共通する悩みでもあります。

若いころは必然的に何事にも挑戦する必要に迫られ、結果的に成功や失敗の経験を通じて充実感を感じることができます。

ところが、ある程度経験や年月を重ねてくると、新しい経験も減りあえてリスクを犯すようなことも無くなります。

必然的に、同じこと・同じ行動の繰り返しの毎日になり、つまらない日常があなたの当たり前の生活になってしまいます。

引用元-毎日がつまらない40代のうつ病対策。ナイトサファリ予約がおすすめ!

毎日つまらないと感じる40代は7割越え!

35~49歳の中年男性300人に聞いたところ、普段の生活で「つまらない」と感じる頻度が「増えている」「どちらかといえば増えている」と答えた男性は、実に全体の72%。中でも約半数の男性が、つまらない原因は「仕事」にあると答えている。

「昔は結果を気にせず全力でがんばれた。今は『できないものは仕方ない』と割り切っている」(42歳・旅行代理店)といった声からうかがえるのは、気力や体力をなくした中年男性のうつろな姿だ。

引用元-「毎日がつまらない」中年男性の72%が回答 | 日刊SPA!

中年はどうしたって物事に夢中になれなくなるのだ。こうした要因により、日頃の姿勢が以前より「守り」「どちらかといえば守り」に入ったと答えた男性は68.7%にも及んでいる。

「社会全体がリスクを恐れるようになり、『これ以上ひどい目に遭いたくない』『今までと同じことをしていれば間違いないだろう』という気分が蔓延している。しかし、適度にリスクを取って新しいことに挑戦しないと、現状維持のつもりがむしろ後退になってしまうでしょう」

引用元-「毎日がつまらない」中年男性の72%が回答 | 日刊SPA! | ページ 2

40代が毎日つまらなく感じるのはやりがい不足かも…

毎日がつまらないのは、やりがいがないから

結局のところ、毎日がつまらないって思うのは、毎日にやりがいを感じないからなんですよね。毎日同じことの繰り返しに慣れてしまってやりがいを感じなくなってしまいますし、喜びを感じなくなってしまうからなんです。そしてそこには成長もありません。

だからこそ、あなた自身で目標を設定してそこに向かっていくことが毎日楽しいと思える秘訣でしょう。やっぱり自分自身で達成したいことがあれば、それに向かっていく過程も楽しめますからね。

毎日にやりがいのある生活を手に入れましょう!!

引用元-毎日がつまらないと感じるあなたが今から変わる4ステップ

会社はやりがいのある仕事を黙っていても与えてくれるところではないということです。自分から何もアクションを起こさない、アピールもしないような人は相手にはしません。やりがいのない仕事を甘んじて受け入れ続けてきたのは自分自身なのです。そのあたりを充分理解していないと転職できたとしても次の企業でも同様のことが起こりかねません。キャリアアップ、スキルアップ、やりがいがある仕事というのは自分が掴み取っていくものなのです。

引用元-転職理由がやりがいの場合 | 転職理由ランキング「転職時のお悩みを解決!」

毎日つまらないと感じる40代…どうするべき?

「人生のつまらない40代はどうすれば良いか?」という解決方法は、「1人の人間としての魅力」について考え直してみたり、「自分らしく」生きて行くために自分の「感情」を大切にすることなどが必要になります。男性、女性に関わらず40代はだんだんと疎外感を受けはじめる年齢ですし、また会社や何かのグループで地位や役割があったとしてもとても忙しい可能性が高く、ただ仕事に打ち込んだとしても50代、60代になったときに何も残らないからです。

だからと言って「目の前にある仕事を頑張るな」というわけではなく、40代は一番脂がのって成果を出しやすいときであるため目の前の仕事をしっかりとやっていくことは必ず必要になります。ただその仕事の内容が自分の「見識」や「人間性」を高めるものでなかった場合は、自分が生涯を通してやりたいと思う「趣味」を探したり、ボランティア活動や社会貢献していけるような仕事を見つけたりなど「やりがい」と「人間関係」を確保していける別の何かを探したほうが充実した40代を過ごすことができる可能性が増すといえます。

引用元-人生がつまらない40代はどうすればいいのか? 解決方法は? 人生の明暗が分かれる世代!!!!?

40代はつまらない…そんな毎日を解消する方法

今、自分にとって一番大切なものを選ぶ

あなたにとって「一番大切なもの」は何でしょうか。

人・生活・場所・感覚・お金・仕事など多くの「もの」があります。

具体的なものでも、抽象的なものでも良いので、

今のあなたにとって一番大切だと感じるものを思い浮かべてみましょう。

もしたくさんあるならそれらを書き出すなり何なりして、

その中から一番を選び出しましょう。

この「大切なもの」を選び出すことは、

後の「やりたいこと」につながります。

「自分のやりたいことは何だろう?」と考えても途中で煮詰まっていしまう原因はここにあります。

つまり最初から答えを出すのではなく、

答えを出しやすくするために「大切なもの」を明らかにすることが必要になるというわけです。

引用元-「毎日がつまらない」を解消する7つの方法

自分にとって楽しい状況・幸せな状況を思い浮かべる

気のおけない仲間とワイワイしているのか最高に楽しい!
好きな人とずっと一緒にいたい!
自由に生きたい!

など幸せや楽しさを感じる環境や状況を明確にします。

ついつい「あの時は楽しかったなぁ」と過去を振り返ってしまうときがあると思います。

その時はどんな人達がいて、どのような環境だったかを具体的に思い出してみるとイメージしやすくなります。

引用元-「毎日がつまらない」を解消する7つの方法

twitterの反応


https://twitter.com/DG___876/status/683695158404096000
https://twitter.com/salt_tea/status/666606354044293120

 - ストレス・病気, 豆知識

ページ
上部へ