役に立つlaboratory

役に立つlaboratoryは普段の生活においての情報や知恵袋、お金、恋愛、豆知識etcみなさんが普段の生活に役立つ情報を調査するサイトです!

スポンサー リンク


毎日がつまらないと感じる40代へ!なぜつまらなくなったのか?

      2016/06/26

毎日がつまらないと感じる40代へ!なぜつまらなくなったのか?

毎日がつまらないと感じている40代が急増しているようです。
その理由としては若いころの自分との違いや現状など、変わらない日々の繰り返しが影響しているようです。
まだまだ40代!これからの日々を楽しくするためにどうすべきか、つまらない毎日を変えるコツをまとめてました。

スポンサーリンク

  こんな記事もよく読まれています

アパート 騒音 子供
アパートの騒音!子供がいる家庭の騒音は思っているより響く??

アパートに住んでいるとご近所の生活音が気になることが多々あります。

特に子供がいる家庭では思っている以上に騒音となり、ご近所さんに迷惑をかけてしまっていることも…

そこで子供の発する音で騒音問題に発展しない為のポイントをまとめてみました。

%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%97%e3%83%81-%e5%a5%a5%e4%ba%8c%e9%87%8d-%e4%b8%89%e9%87%8d
アイプチしたら奥二重が三重に!?失敗しない二重の作り方って?

一重や奥二重さんにとってキレイな二重を作れるアイプチを手放せない方も多いことでしょう。

しかし奥二重でアイプチを使っている方の中には、なぜか三重になってしまうというお悩みも…

今回はそんな奥二重さんが三重にならないキレイな二重を作るアイプチのコツをまとめてみました。

神社 参拝 方法
神社の参拝の方法~神社は神聖な所!知らないとはずかしい作法

正月や様々な行事で私たちは度々神社を参拝します。

しかし正しい参拝方法を知っている方は意外に少ないようです。

そこで神聖な神社へ参拝する時の正しい方法や所作についてまとめてみました。ぜひ参考にして次回の参拝に役立ててください。

部屋 片付け 捨てる
部屋の片付けは「捨てる」ことから始めよう!断捨離のススメ!

部屋を片付けることが苦手な人に共通することは、物が捨てられないということです。

不要なものが部屋にあふれ、片付けるスペースがなくなることが原因です。

片付けの第一歩は捨てることから!捨てるコツをおさえてキレイな部屋を目指しましょう!

同居 ストレス 子育て
同居のストレス~子育て中のママが感じる義両親への不満とは…

義両親との同居に様々なストレスを感じる女性は多いようです。

中でも子育てによる義母との意見の相違なども大きなストレスの原因になっているようです。

そこで子育て中の同居ストレスの原因や解消法など、楽しい毎日を送る為の方法をまとめてみました。

旦那 実家 帰省したくない
旦那の実家に帰省したくない妻が増加!ストレスな実家対応!

結婚すれば年末年始や行事ごとに旦那の実家に帰省するのが通例となっていました。

しかし最近は旦那の実家に帰省したくない妻が増加しているようです。

妻が義実家に帰省したくない理由は何なのか、またどう対処すべきか考えてみましょう!

腹筋 筋肉痛 治す
腹筋の筋肉痛を治す方法~筋トレを継続するために重要なこと!

腹筋を鍛え始めると筋肉痛になることがしばしばあります。

筋肉痛がある状態で無理な腹筋運動を続けていても、筋トレの十分な効果を得ることが難しいようです。

そこで継続的な腹筋運動の為にも、早く筋肉痛を治す方法を調べてみました。ぜひ参考にして筋トレを早期再開できるように心がけましょう!

ワックス スプレー 混ぜる
ワックスとスプレーより強固に!混ぜるスタイリングはジェルがいい

毎日のヘアセットにワックスとスプレーを多くの方が使用しています。

しかし朝完璧に仕上げたヘアスタイルも夕方にはペチャンコ…なんてことはありませんか?

そんな時はワックスとジェルを混ぜる最強スタイリング剤がオススメです。ぜひ明日のスタイリングから試してみてください!

%e5%ad%90%e4%be%9b-%e6%80%a7%e5%88%a5-%e7%a2%ba%e7%8e%87
子供の性別は?~確率が上がる?産み分けを成功させる技とは

パートナーとの子供について考えた時、健康に生まれてくることが一番ですが、どちらが生まれるか性別も気になるところ…

産み分ける方法はいくつかあり、方法によっては高確率で希望の性別で妊娠することができるようです。

そこで今回はそんな気になる産み分けについて詳しく調べてみました。

ぜひ参考にして、パートナーと子供についてお互いの意見を話し合ってみましょう!

毎日 つまらない 育児
毎日つまらない…育児を頑張るママが陥る「負」の心理とは…

育児は子供の成長を見守る尊い仕事ですが、毎日子供との生活が続くとつまらないと感じてしまうママも多いようです。

社会との繋がりが希薄になった専業主婦は特にその感情が強く、心理的に閉鎖された感覚に陥ってしまうようです。

そこでその「負」の感情を改善するためのポイントをまとめてみました。

%e6%98%8e%e6%97%a5-%e4%bb%95%e4%ba%8b-%e8%a1%8c%e3%81%8d%e3%81%9f%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%84
明日仕事に行きたくないと考える時の精神状態は?原因と対処法

明日の仕事のことを考えると、会社に行きたくないなぁ…と考えてしまうことはありませんか?

その負の感情が続くようになった時、それは心からの危険信号かもしれません。

仕事に行きたくないと感じる原因を理解し、心と体に優しい環境づくりを心がけましょう!

食品 成分表示 英語
食品の成分表示が英語で読めない…これを読めば外国食材も安心

最近は海外からの輸入品が増え、海外製の食品などを口にする機会も増えました。

しかし成分表示が英語で書かれてあり、食品の情報が全く分からない…なんてことも。

そこで英語で書かれた成分表示は何と書いてあるのか、詳しく調べてみました。

%e8%82%a9-%e8%84%b1%e8%87%bc-%e5%85%a8%e6%b2%bb
肩の脱臼~全治するために必要となる治療とやってはいけない事

スポーツや日常の何気ない動作で肩を脱臼してしまうことがあります。

今回、そんな身近な怪我「脱臼」について詳しく調べてみました。

全治する為に必要な治療やケガ、またその後の予防など、ぜひ参考にしてください!

住宅ローン 保証人 年齢制限
住宅ローンの保証人に年齢制限はあるの?気になる条件と注意点

住宅ローンを組む時に保証人が必要になる場合があります。

親や親族にお願いする方も多いようですが、頼む相手が高齢の場合など年齢制限はあるのでしょうか?

住宅ローンの保証人とはいえ、あなたの返済次第で相手の信用問題や生活を変えてしまうことも…しっかり責任を理解してからお願いしましょう。

%e3%83%9e%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%b3-%e9%a7%90%e8%bb%8a%e5%a0%b4-%e7%a9%ba%e3%81%8d%e3%82%b9%e3%83%9a%e3%83%bc%e3%82%b9
自分のマンションの駐車場に空きが増えた!の意味する問題

今までマンションの駐車場は空き待ち状態が続いていましたが、最近は状況が一変し、空きスペースが増えているようです。

マンションの駐車場に空きスペースが増えると、マンションの入居者へも影響が生じてしまいます。

実際にどんな問題が生じるのか、その対処法は…気になるマンションが抱える問題について詳しく調べてみました。

家 勉強 眠い
家で勉強!眠いけど寝たらだめな時は…これを試してみよう!

多くの方が家で勉強している時に睡魔に襲われた経験があるでしょう。

勉強に集中しないといけないのに、とにかく眠い…そんな時はどうするべきでしょうか?

そこでしっかり眠気を解消し、集中して勉強できるよう為の方法やポイントをまとめてみました。

%e6%b4%a5%e6%b3%a2-%e9%ab%98%e3%81%95-%e8%b7%9d%e9%9b%a2
津波の高さと被害を及ぼす距離とは?ハザードマップの重要性!

津波の高さと被害を及ぼす距離は比例しないと言われています。

その要因として、地形やその時の状況、建物の状態など様々です。

では私たちがいざ津波に襲われた時、どのような事を意識して避難するべきなのでしょうか?

そこで津波の高さや被害を及ぼす距離、避難のポイントについて詳しく調べてみました。

カロリー 高い 飲み物
カロリーの高い飲み物はダイエット中の盲点?気をつけたい飲み物

ダイエットを意識している方は食べる物のカロリーを気にしている方は多いことでしょう。

しかし意外と問題視されているのはカロリーの高い飲み物です。

意識なく飲んでいる飲み物が実はダイエットの大敵になっていることも…ぜひ参考にして飲み物のカロリーも意識してみましょう!

料理 ブログ おしゃれ
料理の人気ブログを真似ておしゃれな料理に変身させるテク!

最近は芸能人だけでなく、一般の方のお料理ブログが話題になることも多くなりました。

しかしお料理ブログを書いている方はとても多く、人気のブログになるのはかなりハードルが高いようです。

そこで今回は人気ブログになる為のおしゃれ度を上げるポイントをまとめてみました。ぜひ参考にして人気ブログの仲間入りを目指しましょう!

虫歯 治療 痛くない
虫歯の治療はもう痛くない!最新技術で虫歯治療は怖くない!

歯の健康は意識するのが難しく、痛くないからと言って歯科への受診をしていない方も多いようです。

でも実際には痛みがない虫歯もあり、着実に歯の健康をむしばんでいるのです。

そして現在では、治療においても痛くない施術が注目されています。ぜひ一度、歯の健康を確認しに歯科を受診してみましょう!

毎日つまらないと感じる40代が陥る負のループ

「どうして、こんなにつまらない毎日を過ごしているんだろう?」

あなたはそう思って、いまこのサイトを見ていますよね?

「なぜ、こんなに充実感がないんだろう?」

あなたはそう感じていますね?

あなたが若い頃は、知識も技術もなく毎日が忙しかったはずなのに、不思議と毎日が充実していました。

ところが、いまのあなたはどうですか?

何をするにしても、意欲がわかずに大きくフーーッと溜息をつく回数が増えてきました。

働き盛りのあなたにとって、これほどつまらない日常が続いていると、いつの間にか気分もふさぎがちになり、あなたがうつ病になってしまう危険性がグッと増してきます。

これは、なにもあなただけに訪れる危険ではありません。

多くの40代に共通する悩みでもあります。

若いころは必然的に何事にも挑戦する必要に迫られ、結果的に成功や失敗の経験を通じて充実感を感じることができます。

ところが、ある程度経験や年月を重ねてくると、新しい経験も減りあえてリスクを犯すようなことも無くなります。

必然的に、同じこと・同じ行動の繰り返しの毎日になり、つまらない日常があなたの当たり前の生活になってしまいます。

引用元-毎日がつまらない40代のうつ病対策。ナイトサファリ予約がおすすめ!

毎日つまらないと感じる40代は7割越え!

35~49歳の中年男性300人に聞いたところ、普段の生活で「つまらない」と感じる頻度が「増えている」「どちらかといえば増えている」と答えた男性は、実に全体の72%。中でも約半数の男性が、つまらない原因は「仕事」にあると答えている。

「昔は結果を気にせず全力でがんばれた。今は『できないものは仕方ない』と割り切っている」(42歳・旅行代理店)といった声からうかがえるのは、気力や体力をなくした中年男性のうつろな姿だ。

引用元-「毎日がつまらない」中年男性の72%が回答 | 日刊SPA!

中年はどうしたって物事に夢中になれなくなるのだ。こうした要因により、日頃の姿勢が以前より「守り」「どちらかといえば守り」に入ったと答えた男性は68.7%にも及んでいる。

「社会全体がリスクを恐れるようになり、『これ以上ひどい目に遭いたくない』『今までと同じことをしていれば間違いないだろう』という気分が蔓延している。しかし、適度にリスクを取って新しいことに挑戦しないと、現状維持のつもりがむしろ後退になってしまうでしょう」

引用元-「毎日がつまらない」中年男性の72%が回答 | 日刊SPA! | ページ 2

40代が毎日つまらなく感じるのはやりがい不足かも…

毎日がつまらないのは、やりがいがないから

結局のところ、毎日がつまらないって思うのは、毎日にやりがいを感じないからなんですよね。毎日同じことの繰り返しに慣れてしまってやりがいを感じなくなってしまいますし、喜びを感じなくなってしまうからなんです。そしてそこには成長もありません。

だからこそ、あなた自身で目標を設定してそこに向かっていくことが毎日楽しいと思える秘訣でしょう。やっぱり自分自身で達成したいことがあれば、それに向かっていく過程も楽しめますからね。

毎日にやりがいのある生活を手に入れましょう!!

引用元-毎日がつまらないと感じるあなたが今から変わる4ステップ

会社はやりがいのある仕事を黙っていても与えてくれるところではないということです。自分から何もアクションを起こさない、アピールもしないような人は相手にはしません。やりがいのない仕事を甘んじて受け入れ続けてきたのは自分自身なのです。そのあたりを充分理解していないと転職できたとしても次の企業でも同様のことが起こりかねません。キャリアアップ、スキルアップ、やりがいがある仕事というのは自分が掴み取っていくものなのです。

引用元-転職理由がやりがいの場合 | 転職理由ランキング「転職時のお悩みを解決!」

毎日つまらないと感じる40代…どうするべき?

「人生のつまらない40代はどうすれば良いか?」という解決方法は、「1人の人間としての魅力」について考え直してみたり、「自分らしく」生きて行くために自分の「感情」を大切にすることなどが必要になります。男性、女性に関わらず40代はだんだんと疎外感を受けはじめる年齢ですし、また会社や何かのグループで地位や役割があったとしてもとても忙しい可能性が高く、ただ仕事に打ち込んだとしても50代、60代になったときに何も残らないからです。

だからと言って「目の前にある仕事を頑張るな」というわけではなく、40代は一番脂がのって成果を出しやすいときであるため目の前の仕事をしっかりとやっていくことは必ず必要になります。ただその仕事の内容が自分の「見識」や「人間性」を高めるものでなかった場合は、自分が生涯を通してやりたいと思う「趣味」を探したり、ボランティア活動や社会貢献していけるような仕事を見つけたりなど「やりがい」と「人間関係」を確保していける別の何かを探したほうが充実した40代を過ごすことができる可能性が増すといえます。

引用元-人生がつまらない40代はどうすればいいのか? 解決方法は? 人生の明暗が分かれる世代!!!!?

40代はつまらない…そんな毎日を解消する方法

今、自分にとって一番大切なものを選ぶ

あなたにとって「一番大切なもの」は何でしょうか。

人・生活・場所・感覚・お金・仕事など多くの「もの」があります。

具体的なものでも、抽象的なものでも良いので、

今のあなたにとって一番大切だと感じるものを思い浮かべてみましょう。

もしたくさんあるならそれらを書き出すなり何なりして、

その中から一番を選び出しましょう。

この「大切なもの」を選び出すことは、

後の「やりたいこと」につながります。

「自分のやりたいことは何だろう?」と考えても途中で煮詰まっていしまう原因はここにあります。

つまり最初から答えを出すのではなく、

答えを出しやすくするために「大切なもの」を明らかにすることが必要になるというわけです。

引用元-「毎日がつまらない」を解消する7つの方法

自分にとって楽しい状況・幸せな状況を思い浮かべる

気のおけない仲間とワイワイしているのか最高に楽しい!
好きな人とずっと一緒にいたい!
自由に生きたい!

など幸せや楽しさを感じる環境や状況を明確にします。

ついつい「あの時は楽しかったなぁ」と過去を振り返ってしまうときがあると思います。

その時はどんな人達がいて、どのような環境だったかを具体的に思い出してみるとイメージしやすくなります。

引用元-「毎日がつまらない」を解消する7つの方法

twitterの反応


https://twitter.com/DG___876/status/683695158404096000

 - ストレス・病気, 豆知識