役に立つlaboratory

役に立つlaboratoryは普段の生活においての情報や知恵袋、お金、恋愛、豆知識etcみなさんが普段の生活に役立つ情報を調査するサイトです!

スポンサー リンク


自分の顔が気持ち悪い…女に急増する身体醜形障害を知ろう!

      2016/09/29

自分の顔が気持ち悪い…女に急増する身体醜形障害を知ろう!

あなたは鏡を見て、自分の顔を気持ち悪いと感じたことはありますか?
自分の容姿に負の感情を抱いた経験がある人は「身体醜形障害」の可能性があるようです。
最近女性に多く見られるこの障害は一体どんなものなのか、詳しく調べてみました。

スポンサーリンク

  こんな記事もよく読まれています

%e6%81%af%e5%ad%90-%e6%af%8d%e8%a6%aa-%e4%bb%b2%e6%82%aa%e3%81%84
息子と母親が仲悪い家は意外と多い…仲悪い原因と今後の対応

息子は母親にとって小さな恋人…なんてことも言われますが、すべての親子が良好な関係を保っているわけではありません。

仲悪い微妙な親子関係に悩んでいる方も多いようです。

家族という小さな社会で立ちはだかる人間関係の問題。どう解決するべきか考えてみましょう。

育児 イライラ 怒鳴ってしまう
育児のイライラで怒鳴ってしまう…子供への影響は絶大!な理由

育児でイライラすると、つい感情的になり子供を怒鳴ってしまうことがあります。

しかしこの叱り方では、子供の成長に悪影響を与える原因になることがあるようです。

イライラして怒鳴ってしまうのはママの心のSOSです。ママ・子供、両方の為にも改善していきましょう!

女性 体型 理想
女性が憧れる体型!理想のスタイルは非モテの原因かも…!?

時代ごとに女性が理想とする体型は変化しています。

最近では細身で痩せている体型に憧れる女性も多く、過度のダイエットが問題になることも…

しかし男性と女性の理想体型にも大きな違いがあるようです。愛されボディを目指す為にも自分の理想のスタイルについて考えてみましょう!

自分 好き 嫌い
自分が好き?…嫌いで自己嫌悪の原因は自分の心が原因だった

自分の事がなかなか好きになれず、自分の事を嫌いだと考えてしまう人がいます。

しかしその考え方はネガティブなイメージでしかなく、心身的に悪影響を与えてしまいます。

まずはどうしてそう感じるのか原因を知り、少しずつ自分を認められるように意識を変えていきましょう。

腹筋 筋肉痛 くしゃみ
腹筋の筋肉痛でくしゃみするだけでも痛い…原因とその対処法!

腹筋が筋肉痛の時、くしゃみをするだけで激痛が走る…そんな経験をしたことはありませんか?

ひどい人はくしゃみが原因で腹筋の筋肉痛が悪化してしまうこともあるようです。

そこでくしゃみと筋肉痛の関係について調べてみました。ぜひ参考にして辛い症状を乗り越えましょう!

男性 苦手 仕事
男性が苦手に感じる仕事上の○○!その原因は本能に合った!?

仕事をバリバリこなす男性にも、実は苦手に感じることがあるようです。

それは仕事の能力に関わらず、男性脳や男性の本能の部分が関係しているようです。

そこで男性が苦手に感じる仕事上の事柄をまとめてみました。思わず納得の男性の性質について見てみましょう!

店員 態度 クレーム
店員の態度にクレーム!クレームを入れる前に知っておく知識

接客してくれる店員さんの態度があまりにもひどい場合、一言クレームを入れたくなります。

しかしクレームの方法を間違えると、クレーマーと見なされ処罰の対象になってしまうこともあるようです。

そこで効果的にクレームを入れる方法やクレーマー扱いされない為の注意点をまとめてみました。

離婚 子供 影響
離婚で子供が受ける影響とは?子供のケアは最重要なわけとは?

親の離婚によって子供は様々な影響を受けます。

肉体的、そして精神的にも大人には計り知れないストレスとなり、子供の成長を妨げてしまいます。

避けられない離婚で、親が子供にできることは何なのか、子供を1番に考えて慎重に踏み出しましょう。

%e3%83%90%e3%83%84%e3%82%a4%e3%83%81-%e5%a5%b3%e6%80%a7-%e8%b2%a7%e5%9b%b0
バツイチの女性が貧困に陥りやすい理由は?子供への影響も…

近年女性の貧困がニュースなど話題になっています。

その原因の一つに「離婚」が考えられます。バツイチ女性は貧困に陥りやすく、子供がいる場合は更に影響は大きくなります。

どうしてこのような貧困に悩むバツイチ女性が増えるのか、身近な問題として考えてみましょう。

高齢者 食事 食べない
高齢者が食事を食べない原因は…高齢者の気持ちになって考える

高齢者と一緒に暮らす家庭では、高齢者が食事をあまり食べないと心配することも多いようです。

そこで高齢者が食べやすい食事のポイントや食欲を向上させる方法をまとめてみました。

ぜひ参考にしながら、家族みんなで「老い」について考えてみましょう。

バイト 先輩 苦手
バイトの先輩が苦手…人間関係がうまくいくとっておきの秘策!

バイト先に苦手な先輩がいると、シフトに入るのも気が重たくなってしまいます。

少しでもバイトしやすい雰囲気を作ることが重要になります。

そこで苦手な先輩との付き合い方のポイントをまとめてみました。ぜひ参考にして、苦手な先輩と上手に付き合っていきましょう!

料理 下手 レシピ通り
料理が下手は「レシピ通り」が鉄則!基本がわかればアレンジも!

「ちゃんとレシピ通りに作ったのに…」料理下手な人は失敗した料理を目の前に、よくこの言葉を口にします。

しかしその料理は本当に「レシピ通り」なのでしょうか?

料理下手の中には「レシピ通り」がわかっていない人も…

料理上手になる為にも、ぜひ参考にして「レシピ通り」の料理を作ってみましょう!

毎日 つまらない うつ
毎日つまらない…これってうつ病?と考える前に読んでみて!

毎日つまらないと感じ、何をするにも気力がない…その無気力はうつ病の症状かもしれません。

気分の落ち込みはうつ病の第一歩です。うつ病が重症化する前に気持ちの切り替えをすることも重要です。

そこでうつ病にならない為の気持ちの切り替え法をまとめてみました。自分を見つめ直し、毎日に少しの変化をつけていきましょう!

腹痛 ストレス 病院
腹痛の原因はストレス!?病院で治療すべき過敏性腸症候群とは

原因がわからない腹痛に襲われたことはありませんか?

その原因はストレスという可能性もあります。最近ではストレス性の腹痛を患う方も増えています。

症状の改善の為には自己判断に任せず、病院での正しい治療と指導を受けましょう。

308899753e2ec8b61888b88a8575b946_s
毎日つまらない…高校生活を楽しく過ごすには考え方を変える?

授業や日々の生活に満足できず、毎日つまらないと感じている高校生は多くいるようです。

なぜ青春時代の一番大切な時期でもある、高校生活をつまらないと感じるのでしょうか?

日々の生活を楽しくより良いものにする為にも、つまらないと感じる原因を見つけ、改善していきましょう!

00950732826b2998a36a572c400bd393_s
糖尿病(血糖値が400前後)を知ろう!血糖値400は危険区域

血糖値が400前後の人って意外とたくさんいるのが現実です。

糖尿病の人はこの数値はどんなに危険な状況かというのを理解していますが、

一般的にはよくわからない、測ってみたら400あった・・という人には意外と自覚がないようです!

糖尿病は恐ろしい病気というのを再確認しましょう。

親 介護 兄弟
親の介護で・・兄弟の間に亀裂!?もめない為のポイントとは…

親が健康なうちは良好だった兄弟の関係も、親の介護の問題で一気に亀裂が生じてしまうことがあるようです。

いつ我が身に降りかかるかわからない、他人事ではない問題。兄弟間でもめない為にはどうするべきなのか。

考えられる問題とその回避法についてまとめてみました。

%e6%98%8e%e6%97%a5-%e4%bb%95%e4%ba%8b-%e8%a1%8c%e3%81%8d%e3%81%9f%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%84
明日仕事に行きたくないと考える時の精神状態は?原因と対処法

明日の仕事のことを考えると、会社に行きたくないなぁ…と考えてしまうことはありませんか?

その負の感情が続くようになった時、それは心からの危険信号かもしれません。

仕事に行きたくないと感じる原因を理解し、心と体に優しい環境づくりを心がけましょう!

旦那 実家 帰省したくない
旦那の実家に帰省したくない妻が増加!ストレスな実家対応!

結婚すれば年末年始や行事ごとに旦那の実家に帰省するのが通例となっていました。

しかし最近は旦那の実家に帰省したくない妻が増加しているようです。

妻が義実家に帰省したくない理由は何なのか、またどう対処すべきか考えてみましょう!

毎日 つまらない ニート
毎日つまらない・・ニート生活からの脱出するために必要な事…

毎日仕事もせずのらりくらりと生活しているニート。

一見羨ましくも感じますが実情はつまらない日々を送っている方が多いようです。

つまらないニート生活からの脱出のカギは意外と毎日の生活の中にあるようです。ぜひ参考にして生活の見直しをしてみましょう!

女性に多い顔が気持ち悪いと思い込む身体醜形障害とは…

顔や身体が醜いと思いこむ

身体醜形恐怖症は「醜形恐怖症」とも「身体醜形障害」とも呼ばれます。身体醜形恐怖症とは、自分の容貌に関して、他人から見ても特に気にならない程度の些細な欠点まで気にしてしまったり、自分を醜いと思いこんで悩み続ける精神疾患です。

顔にできた吹き出物が気になって何度も鏡をチェックしたり、自分の容姿に悩んだりするくらいでは、まだ病気ではありませんが、身体醜形恐怖症の方は容姿の欠点にとらわれすぎて精神的な苦しみを感じたり、日常生活に支障が出たりもするのです。

症状が悪化すると、誰もが自分のことを醜いと思っているのではないかという妄想に取りつかれ、他人が説得しても聞く耳を持ってくれなくなる傾向があります。

極度の劣等感

実際の容貌にふさわしい心配ではなく「こうでなければならない」という思いこみ的な悩みがメインとなり、自分自身への不安・嫌悪感が強くなってしまうこともあります。

身体醜形恐怖症の患者の性別は男性4:女性6の割合だそうですが、患者の年齢は4・5歳~高齢者まで幅広いです。

身体醜形恐怖症には対人恐怖をともなうタイプと、そうではないタイプがあります。対人が怖い方は他人そのものが恐ろしいというよりも、他人から見て自分の評価が低いことが恐ろしくなるのだそうです。

引用元-醜形恐怖症は時として命にかかわる深刻な病!あなたの容姿は何点!?|WELQ [ウェルク]

顔が気持ち悪い…女性に身体醜形障害が急増する原因

現代で醜形恐怖症に悩む人が増えてきている理由の一つとして、「SNSの使用」や「自撮りの文化」が浸透したことがあげられるそうです。

例えばFacebookで友達の写真にタグ付けをされたり、instagramに自撮り写真をアップしたりなど、自分の容姿を不特定多数の人に見られる機会が増えてきました。またSNSに自分の写真をアップする際、「たくさんのいいねやコメントをもらいたい」という思いから、少しでも自分の容姿をよく見せようとする人も少なくないかと思います。

このようにSNS等が原因で、他人の目からみた自分の容姿を必要以上に気にする人が増えてきているのではないでしょうか。

引用元-【醜形恐怖症】とは?自分の容姿が気になって仕方がない人は要チェック!|UpIn[アップイン]

この病は、近年になって急増した現代病のひとつです。

その背景には、ツイッターやフェイスブック、インスタグラムをはじめとしたSNSの興隆があります。

つまり、自分の普段の生活を写真におさめ、それが他人に見られる機会がSNSによって増えたことが、この現代病の患者数の増加と因果関係にあると考えられています。

驚くべきことに、「身体醜形障害」の患者さんの3人に2人は、脅迫的にSNSへ自撮り写真を投稿しているというっ研究データも存在するとのこと。

私なんかは、単純にSNSへの投稿をしなきゃいいのにと考えてしまいがちですが、そういった短絡的で単純な考え方ができないほどの恐ろしい病なんですね。

引用元-【ホンマでっかTV】SNSが原因になる病気「身体醜形障害」の予防法:ペットを飼うのが有効! : 19860707

自分の顔が気持ち悪い…女性に急増する身体醜形障害になりやすい人の特徴

精神を病んでいる人は醜形恐怖症になりやすい

SNSに何度も自分の写真をアップしている人は、醜形恐怖症というものにかかっている可能性があります。

特にこの症状は精神をもともと病んでいる人に多くみられる傾向で、1日何枚も自撮りをアップしていることが多いようです。自分の美醜にこだわっているということで、醜形恐怖症という名称となっています。

恋人の言葉、友達の言葉に傷ついたら

また、思春期などに好きな人から言われた一言、その時もショックだったけれど、今もずっとそれを引きずっている、友達の言葉に傷ついたまま・・・という場合、その内容が容姿に関係がある場合、醜形恐怖症というものを発症し、一定の言葉にとらわれてしまうという可能性があります。

特に精神を病んでいる人などは、言葉の1つ1つを気にしますから、余計に症状が悪化すると言われています。

将来的な精神疾患を示唆している

自撮りをSNSに1日10回以上している、という人は、すでに将来的に精神疾患にかかる可能性を高めてしまっているという意見もあります。自己陶酔や自尊心が低いというネガティブ要素が写真の投稿に現れており、自信を欠如していることの表れと言われています。

精神的によくないと分かっていてもやめられないという場合、醜形恐怖症を疑う必要があります。

引用元-急増するSNSへの自撮りUP…もしかしたら「醜形恐怖症」かも | COCOLOLO(ココロ炉)- 心拍のゆらぎで8タイプのキモチをチェック

自分の顔が気持ち悪い…女性に急増する身体醜形障害の治療法

身体醜形障害の治療では、薬物療法と行動療法を行っていきます。薬物療法は抗うつ剤を中心とし、精神療法は暴露反応妨害法が一般的です。

身体醜形障害の患者さんは、自分が病気だという認識がない方も多いです。周囲から見たらナルシストと思われていても、本人の中では苦悩を抱えていることもあります。

このような病気なので、なかなか治療につながりにくいです。そして周りの方に相談しても理解されず、人の目を気にしながら生活されてきた方も多いので、一人で抱えていることも多いです。

このように身体醜形障害の患者さんは、この悩みで精神科や心療内科に自ら相談される方は少ないです。うつ病や社交不安障害などの合併症をきっかけにして受診につながることが多いです。

身体醜形障害では、自分の容姿に対する不安や不快感を打ち消そうと、何度も身づくろいをしたり、気になる部分を隠そうとします。これがさらなる悪循環を生んで、より醜形恐怖を強めてしまいます。

この悪循環を断ち切るために、薬物療法と精神療法を組み合わせて治療していきます。まずはお薬によって症状を和らげて、悪循環を断ち切っていきます。そして日常生活の中で、精神療法を積み重ねて治療していきます。

引用元-医者と学ぶ「心のサプリ」 | 身体醜形障害(醜形恐怖症)の原因・診断から治療まで

自分の顔が気持ち悪い…女性に急増する身体醜形障害の予防法

この症状を自ら予防することは難しいと思います。

 何故なら、過去の出来事が影響していて、且つ正常と病気の境目が非常に曖昧な病態だからです。

 私達にできることは、身体醜形障害の恐れがある方に対して、こういう病気があるから一度受診することを進めたり、身体醜形障害の原因となるような心の傷を与えないことではないかと思います。

 あなたの悪気のない不意な一言があなたのお子様の心に傷をつけ、将来身体醜形障害になる可能性もあります。

 そもそも人の容姿に関するコメントというのはさし控えたほうが良いのかもしれません。

 イケメン(美女)か不細工かっていうのは、他者が評価することではありません。あくまで評価は自己によるものです。誰かは不細工と評価しても誰かは美しいと評価するかもしれません。

 美しいか不細工かという基準は個人によって違い、唯一の客観的指標は存在しません。

 他者の容姿に関するコメントは差し控えるに越した方が良いかもしれません。

 うつ病などのその他精神的疾患全般に言えることですが、大方の患者さんは真面目な方が多いようです。

 私も否定形うつと言われた頃は真面目でした。(遠い目…。笑) どうしてあの真面目だった私がこんなにパッパラパーになってしまったのかと思う位、今では適当に生きています。

 ですが、この『適当に生きる』ってのが苦手な現代人が多いようです。

 一息ついて、笑顔で「まぁ、いっか!」と大声で叫んでみてください。さっきより少しだけ、楽になっているかもしれませんよ。

引用元-自分の顔に過度なコンプレックス?身体醜形障害の原因と対策

twitterの反応

 - コンプレックス, ストレス・病気