髪がサラサラな男になる為のプロセス～目指せツヤサラ美髪へ！

最近では美容に化粧にと、女性以上に美を追求する男性が増えてきています。

髪の毛にもその傾向があり、サラサラとなびく美しい髪も一つのトレンドになっているようです。

そこで男性がサラサラヘアになる為のポイントをまとめてみました。ぜひ参考にして今日からお手入れを始めてみましょう！

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サラサラ髪は意外と多い！男性の髪の特徴

男性の髪質と男性ホルモン

男性の髪質は太くてしっかりとしたイメージがありますが、実は逆で細めでサラサラした髪質の方が多いんです。
男性は短髪またはボウズにしている方がたくさんいますのでチクチクっとした髪を想像してしまうのかもしれませんね。
男性ホルモンは寿命の長い太くしっかりとした髪を生やさないよう働きかけるとされており、より男性的な人の方が髪がデリケートなんです。美意識の高い日本では、男性専用のヘアケア剤も多数販売されていますので、髪の弱さが気になるようでしたら使用してみるのも良いと思います。
男性は抜けやすくなるのも特徴です
男性ホルモンはしっかりとした髪を生やさないようにする為、抜けやすくなるのも特徴です。
抜け毛や薄毛の悩みが女性より多いのは男性ホルモンによる「髪の抜けやすさ」が関係しているからなのです。
そんなデリケートな髪質が多い男性ですので、できれば女性以上にヘアケアを意識して欲しいものです。

引用元-男性と女性の髪質の違い | 知らなきゃ損!?正しいヘアケア講座

男のサラサラ髪はシャンプーが重要！

髪をサラサラにする洗髪

まずは基本。
シャンプーやリンスなどが自分の髪に合っているかどうか再度確認してみましょう。
少しでも違和感があったり、かゆみやフケなどがある場合は、
合っていないという判断で良いと思います。

また、ドライヤーのかけ過ぎにも気をつけたいですね。
特に洗髪時にはキューティクルが開いていて髪が傷みやすくなっているので注意が必要です。
頭皮が熱くなるほど。直接熱風を浴びるのも良くありません。

引用元-髪をサラサラにする方法

実はシャンプーは１９３０年に液体シャンプーが発売されてから、まだ８０年程しか経っていません。
当時はココナッツオイルと純オリーブオイルが原料として作られていた自然なものでした。

現在のシャンプーは洗浄能力が強く、あまり１日に何度も洗うと頭皮を痛めてしまう事になります。
脱脂力が強すぎる場合、頭皮を保護する正常な油を落としてしまうので、過剰に油がでたり、皮脂が傷んでしまいます。

逆に、シャンプーが少ないと頭皮が油で汚れたり、常在菌が繁殖して地肌を痛めてしまいます。
１日に１～２回程度を目安に行うと良いです。
整髪料などを綺麗に落としたい場合は、あまり頭皮をゴシゴシしてしまうのでなく、
１度めは頭皮の汚れを取り、２度めは毛先に重点的に、などと意識して分ける事によってサラサラヘアを維持できます。

引用元-手軽にできる、サラサラヘアにする７つの方法 | 大人になれる本

男のサラサラ髪は乾かし方にもポイントが！

髪をサラサラにする乾かし方！

シャンプーをマスターしたら、髪の乾かし方にもコツがあります。
ドライヤーを使って乾かすときのコツをご紹介します。

まず、髪の毛が濡れた状態で
いきなりドライヤーはおすすめできません。
まずは優しくタオルドライが基本です(*￣ρ￣)”ほほぅ…

ドライヤーを髪にあてる時は最低でも20センチは離してください。
あまり近くでかけると傷みの原因になります。

毛先からではなく、
髪の毛を持ち上げるようにして根元から乾かしましょう。

70%～80%ほど乾いたら冷風に切り替えて、
このタイミングでブラシなどで整えます。

冷風で仕上げることによって、
よりキューティクルが収縮するので、
サラサラなツヤのある髪ができあがります。

ドライヤーは必須？自然乾燥はダメなの？

髪をサラサラに保つためにはドライヤーは必須です(＞▽＜)b OK!!
髪をサラサラにしている元はキューティクルなんです。

このキューティクルは髪が濡れている時は開いていて
髪の養分が出やすくなります。

逆に髪を乾かすことでキューティクルがキュッとしまって
指通りが良くなりサラサラになります。

自然乾燥の場合、熱が足りないので
このキューティクルが一部開きっぱなしになります。
その結果、髪が傷みやすくゴワゴワしてしまうんです

引用元-髪の毛をサラサラにする方法は？乾かし方が重要なの！？ | ALL You NeeD is InformaTion Blog

男のサラサラ髪を目指すならヘアケアにも力を入れて！

サラツヤ髪のためのトリートメントも忘れずに！

サラサラになるために欠かせない重要なステップがトリートメントです。

ベタつきがあるからシャンプーだけで十分、この考えが髪のパサつきやごわつきの元となります。紫外線や排気ガス、スタイリング剤などで髪の毛は常にダメージを受けていますので、傷んだ髪の毛はトリートメントで内側から補修し、パサつきや広がりの原因となるキューティクルの剥がれを修復してあげなければいけません。

また、ドライヤーで乾かす際には低温を心がけることも大切です。

熱風はキューティクルを剥がすため、できれば冷風機能を使い、上から下向きに当てて丁寧に乾かしましょう。サラサラ・ツヤツヤの仕上がりを求めるならヘアエッセンスやオイルを適量馴染ませてからドライヤーを当てることで、髪にツヤを与えパサつき防止にも効果的です。

「洗い流さないトリートメント」で簡単ケア！

最近、女性なみに美容に気を使うという男性が増えているとはいっても、ほとんどの男性は「手っ取り早く簡単にできる方法が知りたい！」と思うことでしょう。毎日こんなめんどくさいことしてられない！という忙しいあなたでも簡単にできる方法が「洗い流さないトリートメント」です。

洗いあがりの髪をタオルドライした後に、適量を髪になじませるだけ。ドライヤーをする方は、ドライヤーの前に塗ります。ドライヤーの熱からも守り、髪の補修を可能にします。

引用元-男性におすすめのヘアケア方法 ｜ 髪の毛をさらさらにする方法〜正しいヘアケアでサラツヤ髪を作る！

男のサラサラ髪を目指すなら毎日の習慣を見直そう！

お風呂は夜に入る

髪の毛は夜に育ちます。

夜お風呂に入って、髪の毛や頭皮の汚れをキチンと洗い流すことで髪の毛が健やかに育つことが出来ます。

夜にお風呂に入らないと、汚れがついたままで髪の毛が育ちにくくなるため、もし朝お風呂にはいる「朝シャン」生活をしているなら要注意です。

栄養の良い食事を摂る

女性に特に多いのですが、食事制限ダイエットにより栄養がきちんと摂れていない状況はよくありません。

そうなると体調はもちろんですが髪の毛にも影響が出ます。

いくら体重が減っても栄養不足でお肌がガサガサ、髪はボサボサでは美しくはなれません！

しっかりと栄養バランスの良い食事を摂ることを心がけましょう。

夜更かしをしない

髪の毛は夜に育つ・・・つまり寝ている間に育ちます。

なので育つ時間がないと、いつまでもサラサラヘアーにはなれません。

夜更かしはせず、出来るだけ多く睡眠時間を摂ることで髪の毛が育つことが出来ます。

引用元-髪の毛をサラサラにする方法！綺麗な髪に変える【１５選】 | Catch Plus

twitterの反応

髪はサラサラであるほうがジャニーズ系ルックスに近い。男でもシャンプーの後はしっかりコンディショナーで髪をケアしよう。

— ジャニーズ系ルックスを手に入れる方法 (@goodlooks170) July 13, 2016

https://twitter.com/Celestia_Tarte/status/749498628918513664

ふーん？やっぱり女にしかみえないな。これで1年トップとかマジ？こんな小さいし……髪だってサラサラだし。うわ、シャンプー何使ってんだろ。肌だってすごくキレイなのに。こんな男がいるわけ……

— ✿ (@aries___bot) July 3, 2016

男は黙って黒髪。
サラサラの髪に指を通したい。

— まぐちゃ*C's。 (@maguti_ya) May 19, 2016

男が女物のシャンプー使うと細くてサラサラな髪質になって抜け毛が増えるらしいよ

— 土曜日のMg (@SaturdayMg) May 19, 2016

https://twitter.com/_kkkkuro4_/status/732372087768113153

すごーくサラサラしてる長い髪してる人がいたから見てたら男だった

— 油谷 (@yuya770) May 9, 2016

https://twitter.com/ray_1024/status/722622338856935426

男の人の髪色ってどうでもいいけどサラサラだとなんかキュンとくる

— リアルが充実しすぎてるブス (@___syasei) April 4, 2016

@sy_wt15
男の人でも清潔感ないといやだ
あのねなんか髪とかセットしない
人が好きわたしｗｗｗｗｗ
セットしなくてもサラサラの人！笑
いいじゃん！好きになるのは自由！

— かわのゆめか (@owarai55suki) April 16, 2016