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友達と喧嘩・・気まずい空気をどう乗り越える?喧嘩と友情の関係

      2016/06/29

友達と喧嘩・・気まずい空気をどう乗り越える?喧嘩と友情の関係

友達と些細なことで行き違い喧嘩をしたことはありませんか?
いつもの仲が良い時とは違い、なんとも気まずい空気が2人の関係を更にギクシャクさせるものです。
友達とぶつかり合い本当の意味で分かりあう為には喧嘩も必要です。要はその後その気まずさをどう乗り越えるかが重要です。

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友達と喧嘩してから気まずい…許してくれない人とは付き合いを考えよう!

恋人でも、友達でも、上司でも、同僚でも。

あとになっても、ずっと

「あのときの君の失敗を覚えてるかね?」
「あなたのあの行動、すごくキズついた」

というように繰り返す人。

このように言われると、人はつい罪悪感を刺激されて、自分が悪かったように感じてしまいます。
もちろん、本当にあなたが悪いこともあるでしょう。

しかしそれでも、必要以上に責められている…と感じるのなら、いったん、こう考えてみることです。

「ここまで許してくれないのは、相手の性格のせいだ」。

こう思うと、少しだけ気持ちがラクになりませんでしょうか。

いえ、もちろん口に出してはいけません。火に油です。

心の中でそう思うだけでいいのです。

そしてただ、距離を取る。
それだけです。

引用元-許さない人にたいする、たった一つの対抗策。 | ゆうきゆうの心理学ステーション

相手が強く責めてきたり、あとあとまでネチネチとつついてきたなら、要注意です。

そのあとの関係でも、ずっと苦労するでしょう。

いえ、だからといってわざと怒らせる必要はありません。
ただ何かの失敗をしたときの記憶を思い出すだけです。

あなたの目の前にいる人は、どうでしたか?

引用元-許さない人にたいする、たった一つの対抗策。 | ゆうきゆうの心理学ステーション

友達と喧嘩後の気まずい空気は時間が解決してくれることも…

ケンカをした直後に気まずさが残るのはしかたがないと思いますが、最後は時間が解決してくれるのではないでしょうか。気まずいからと言って、自分からつきあいを避けてしまえば、関係はさらに悪くなってしまいます。

 少しぐらい気まずくてもそれなりのつきあいを続けていけば、なるようになると考えたほうがラクなのではないでしょうか。そのためには、その事を考えないように(考えているのに気づいたらそこでストップ)することだと思います。

 もし大切にしたい関係なら、ケンカしたことを想い出して考えるより、これからの(いい)ことを考えたほうがいいでしょう。
 いっしょに愉しめること、相手を喜ばすこと、いい関係に戻れるようなことなどを考え、実践したり相手に提案できたりすればいいのですが。

引用元-仲直りしたい/友達とケンカをしてしまった - 人間関係の悩みのヒント

もし自分にとってどうでもいい関係なら、関係改善を努力することをしなくてもよく、それなりにつきあえばいいでしょう。気まずいことを感じる時があってもその場で(ハオハオと)済ませてしまえばそれだけでいいのです。

 過ぎた事をいつまでも考えるよりも、今後のどういう関係を望むかをはっきりさせ、そのためにはどうしたらいいかを考えるという姿勢が重要だと思います。

引用元-仲直りしたい/友達とケンカをしてしまった - 人間関係の悩みのヒント

喧嘩後の気まずい空気を乗り越えて真の友達に…

人間同士、違う人間なので価値観がずれていたり、物事への考え方が違ったりすることは当たり前のことです。喧嘩をしてしまったり、気まずくなってしまっても、関係を修復したいと考えることは真の友達だからこそです。

「喧嘩をするほど仲が良い」という言葉があります。冷静になって胸の内を話すことで、お互い気付かされることもあり、前の状態よりもトラブルを乗り越えた時の方が、もっと仲が良くなっているはずです。

トラブルを解決せずごまかして関係を続けていると、問題が蓄積されていつかその関係は終わってしまいます。見てみぬふりをしないで、ちゃんと自分の考えを話すことが大切です。

引用元-女性必見!女友達と喧嘩してしまった時の仲直りの方法 | nanapi [ナナピ]

長い時間をかけて仲良くなっても、ささいなすれ違いがきっかけでせっかくの仲の良さも台無しです。
しかし、本当に仲のよい友人とは、一度は喧嘩しておかないと仲良くならないのです。
喧嘩とはいえ、胸の内を打ち明けて、本音を言い合う喧嘩のことです。

言い争っているように見えても、実は本音で話し合っているということです。
普段では日常的な話しかしません。
本音は、喧嘩をしてみないと出てこないものなのです。
喧嘩は、本当の友人を作るチャンスでもあります。

引用元-友人と一度は喧嘩をしておかないと、本当に仲良くなれない。 | 仲直りする30の方法 | HappyLifeStyle

友達と喧嘩後の気まずい空気を打破する方法

自分から謝る

これが一番おススメな方法です。ちなみに、謝るのが一番と言っても、別にあなたが悪いと断定しているわけではありません。こういう場合、どちらが悪いのかに関わらず、一方が謝らなければ、喧嘩が収まらないからです。つまり、あなたに大人の対応をしてほしいというわけです。また、明らかに相手が悪く、どうしても謝る気が起きないと言うのなら、喧嘩そのものに対してではなく、“言いすぎて悪かった“という意味で謝ってください。確かに謝るのは勇気がいりますし、謝ること自体に納得できないこともあります。しかし、これができさえすれば、あなたが余程相手を傷つけていない限り、仲直りは簡単にできます。

引用元-友達と喧嘩。。仲直りする為の8つの自然なきっかけ作り | Hapi Happiness!

早めにコンタクトをとる

どんな方法をとるにしても、早めのコンタクトをとることが必須です。時間が経つほど関係は悪化してしまいますし、話しかけるのも気まずくなってしまいます。少なくとも、三日以内には何らかのコンタクトをとってください。ちなみにこれは、三日以内に解決をしろと言っているわけではありません。解決はこの際置いておき、とにかく友達に話しかければいいのです。こうすることで、あなたが友達に話しかけることができる状況を維持できます。あとは、会話の中で謝ればいいだけです。肝心の会話する状況を失わないように、とにかく早めにコンタクトをとることを目指してください。

引用元-友達と喧嘩。。仲直りする為の8つの自然なきっかけ作り | Hapi Happiness!

友達と喧嘩後の気まずい時に絶対にやってはいけない事!

共通の友達に愚痴を言う

女友達と口喧嘩をした後、モヤモヤした気持ちが消えずに、誰かに話を聞いてほしいと思う人も多いはずです。誰かに話を聞いてもらうだけで、気持ちがスッキリするのではないでしょうか。しかし、愚痴を聞いてもらう相手は選ばなければなりません。例えば、喧嘩した相手も付き合いがある友達に愚痴を聞いてもらうのはNGです。喧嘩した友達に愚痴ったことが、知られてしまう恐れがあります。後で今以上に友達との仲が壊れてしまうこともあるので、話を聞いてもらうのであれば共通の友達以外にしてください。

SNSに載せるのはNG

SNSを活用している人も多いのではないでしょうか。毎日あったことを、日記代わりに使っている人もいるはずです。しかし、友達と喧嘩した内容をSNSに載せる時は注意してください。SNSは不特定多数の人が閲覧しています。喧嘩した友達にSNSは教えていなくても、簡単にSNSは他人にも分かってしまうものです。友達の友達の友達・・・と、自分の友達では無いところからSNSが分かってしまうことがあります。SNSに載せるのではなく、今日あったことを紙に書いてそのままゴミ箱に捨ててしまうのもお勧めです。

引用元-女友達との口喧嘩を仲直りするときやってはいけない7つの行動 | 彩 ~Sai~

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