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毎日つまらない…結婚の理想と現実…思考を変えたら幸せに!?

      2016/05/25

毎日つまらない…結婚の理想と現実…思考を変えたら幸せに!?

大好きな人と結婚し幸せな毎日を送るはずが、実際にはつまらない日々…。
結婚はゴールではなく、新しい生活の始まりです。単調な生活は本当につまらないものなのでしょうか?
結婚生活を輝かせるためにどうするべきか、いつもの生活を見直してみましょう。

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結婚生活が毎日つまらないと感じる原因は?

・夫婦の会話が減った、喋らない

無口で喋らない夫、旦那に辟易している妻、奥さんが多い。もちろん逆のパターンもあります。 声をかけてもろくに会話が続かず、無言で沈黙していると、不快感や閉塞感を感じる人もいるかもしれない。 他にも細かい点では冗談が通じない、愛情表現がない、 コミュニケーションをしているだけで我慢する必要があるなど。 会話の波長やリズム、笑いが合わないことは一緒に生活する上で重要な問題になったりします。 会話がないだけならまだしも、否定的でマイナスな思いやりがない発言ばかりされると気持ちが萎えてしまいます。

引用元-結婚生活に疲れた、つまらない理由

・マンネリを感じて飽きた

出会ったばかり若い男女は全てが新鮮で胸がどきどきするような恋愛感情や高揚感がありますが、 結婚して3年も一緒に住むとお互いに慣れきってしまい、同じ事の繰り返しで無関心になり倦怠期に突入しやすい。 人間は刺激に慣れる生き物で、周囲の人間からすれば仲睦まじくて羨ましい様子に見えても、 本人達は楽しくないと思っていたりする。

引用元-結婚生活に疲れた、つまらない理由

・共働きでも生活にゆとりがない

収入が少ないことを苦にして離婚を決意する女性は想像以上に多いです。 特に女性はお金の多さ=幸せだと錯覚しやすい心理の性質があり、 夫が自慢できる職業だったり旦那の収入が多い家計に余裕がある専業主婦などはいつも上機嫌です。 無駄遣いや借金をしたりなどで金銭感覚が合わないことも離婚原因になります。

引用元-結婚生活に疲れた、つまらない理由

結婚生活がつまらないなら毎日の生活を見直そう!

お互いの意見を尊重する

アナタは、夫に対して不満があるはず。
抱え込んでもストレスになるだけですから、思い切って伝えてみましょう。
気を付けたいことは”夫の意見を良く聞く”ことです。

より良い結婚生活のためにぶつかってみることは悪いことではありません!

会話をしようとする

結婚生活の中で、一緒にいる時間が増えたからこそ、
話す話題が少なくなってきているのかもしれません。

「明日の天気は晴れだよ」「このTV番組面白いね」など、
何気ない会話をしてみましょう!

夫を1人の人間として見る

いくら身内になった夫でも、1人の人間です。
意見や価値観の違いは人それぞれなのです。
結婚生活を共に過ごしていても、アナタ自身の考えが全て通ると思わないことです。


引用元-つまらない結婚生活を楽しく過ごそう。将来を前向きに考えよう!|MARBLE [マーブル]

夫を受け入れる

アナタと夫との意見が食い違うことは、人間として当たり前のことであり、
むしろ100%の答えが返ってくることは、まれなことです。
そんなのつまらないと思わずに「この人はこんな思考を持っている」
ということを認め、アナタの中へ受け入れてあげましょう。


引用元-つまらない結婚生活を楽しく過ごそう。将来を前向きに考えよう!|MARBLE [マーブル]

結婚生活が毎日つまらないと感じるのはあなたの思考の問題かも!

深く考えすぎる人

人間は、基本メカニズムとして「ネガティブ思考」になるように創られています。
大昔、人間は猛獣に襲われるリスクと背中合わせで生きていました。そのため、常に「最悪の状況」を先回りして思考することが、生きるためのスキルだったのです。
そのため、私たちは深く考えれば考えるほど、最悪のことを考え、ネガティブ思考に陥るメカニズムを備えています。

引用元-人生が楽しくない人へ。毎日がつまらないと感じる人の7の共通点

減点方式で生きている人

減点方式とは「100点満点」から、ミスをする度に減点されていく仕組みです。そのため、減点方式で人生を送っている人は、ミスを極度に恐れる特徴があります。
その結果、ミスをしないことが100点を取る最善の方法だと考え、世間体を物差しに、社会が作ったレールに外れず、目立つことなく、恥をかかず、ソツなくこなすことを善しとしてしまいます。
しかし、これは「失敗を恐れ生きる人生」を意味します。さらに、自分のやりたいことでも世間体から外れれば減点対象になるため、やらないという「我慢の人生」を余儀なくされます。
つまり、減点方式で生きている人ほど、自分の本音や価値観を押し殺して生きることとなり、つまらない人生を送らざるを得なくなるのです。

引用元-人生が楽しくない人へ。毎日がつまらないと感じる人の7の共通点

人生の目標がない人

目標とは「生きる意味」だと言っても過言ではありません。
人生に目標がない人は、まるで羅針盤を失った船のように、当てもなくフラフラと漂い”ただ生きているだけ”という、つまらない毎日を過ごすことになります。

引用元-人生が楽しくない人へ。毎日がつまらないと感じる人の7の共通点

結婚生活が毎日つまらないと感じる人の対処法

たまにはイベントを考えてみる

結婚生活がつまらないと感じるのは、いったいどうしてでしょうか。

毎日が同じ日々の繰り返しで、あまり変化がないという事が原因でつまらなく感じているのかもしれません。

そんな時の対処法として、たまにはイベントを考えてみるというのが効果的な方法です。

誕生日やクリスマスはもちろん、夏休みにはちょっと頑張って海外旅行に行こうという企画を立ててもいいでしょう。

今度の夏は夫婦で海外旅行!と思えば、結構前から楽しみになってウキウキします。

引用元-結婚生活がつまらないときの対処法3つ

相手に対して愛情表現をしてみる

結婚生活がつまらないという時、もしかしたらお互いがなんとなくすれ違っているという事があるかもしれません。

毎日の仕事や家事が忙しく、相手の事を全然見ていないという事もあるでしょう。

そんな時、毎日の会話が事務的なものになってしまったり、どちらかの帰りが遅くても、もう一人は気にせずに先に寝ているという事があるかもしれません。

そういう日々を過ごしていると、結婚したというよりも、まるで同居人という感じになってしまいます。

そんな風な結婚生活になってしまってつまらないと感じていたら、相手に対しての愛情表現を変えてみるという方法が効果的です。

引用元-結婚生活がつまらないときの対処法3つ

毎日のつまらないと感じる結婚生活の中に幸せがあるのかも

●求めるのをやめちゃえば、そこにある幸せに気づける!

『臨済録』にある有名な禅語に、『無事是貴人(ぶじこれきじん)』というものがあります。これは、臨済宗祖・臨済義玄禅師の言葉です。

臨済禅師が言うには、「無事」というのは、外に向かって何かを求める気持ちを捨てた、さっぱりとした状態のこと。「貴人」は、尊ぶべき人のことです。

何も求めなくてよいということに気が付いた、すがすがしい気持ちの人間こそ、尊ぶべき人である。というような意味ですね。

「何も求めない」って言うと、とても投げやりな状態をイメージするかもしれませんが、「もう、何もいらんわーい」ということじゃないんです。

私たちっていつも、幸せだったり、楽しさだったり、救い、みたいな形のないものを追い求めているじゃないですか。でも、手に入れたと思ったら、壊れて消えてしまったり、追えば追うほど、どんどん逃げて行ってしまって、とうとう迷子になったりして。

それは、自分の外側に向かって“求めている”から。本来、幸せとか救いって、もともと私たちが生まれたときから自分の中に持っているものなんです。

自分以外の人間や、環境に対して、“求める”のをやめて、じっくり自分と向き合う。それが幸せへの最短距離だって気が付けた人は、素晴らしいね。ということです。

引用元-平凡な結婚生活に閉塞感が!? つまらない毎日の中に楽しさを見いだす禅の言葉 - Peachy - ライブドアニュース

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